Search Results

Znaleziono 30 wyniku

    Usługi (3)
    • Career Coaching Session

      Do you feel like you are always adding new tasks to your to-do list but never crossing anything out? My specialization will help guide and inspire you to achieve more of your personal and professional goals. Get in touch today and start taking control of your life with my coaching tools and techniques.

    • Life Coaching Session

      This service is a favorite among many of my clients, as it is often times one of the keys to a happier, healthier life. My job is to give you the tools and techniques to achieve a balanced and fulfilling lifestyle. After several sessions, you will become well-versed at handling issues whenever and wherever they arise. Call now to schedule a session.

    • Relationship Coaching Session

      Life throws many surprises at us, and while we cannot predict the outcome of any situation, we can take control of how we respond to certain situations. With my coaching sessions, you’ll learn about acceptance and how to exert your power of choice over whatever life may throw at you.

    Zobacz wszystko
    Posty na blogu (25)
    • Zatrzymaj się, nie jesteś wieczna.

      #sensżycia #cojestwżyciuważne #senspracy #powołanie "Zaraz na początku życia ktoś powinien nam powiedzieć, że umieramy. Może wtedy żylibyśmy pełnią życia, w każdej minucie każdego dnia." Michael Landon Życie w naszej cywilizacji wydaje się nieprzytomnie i bezrefleksyjnie gnać do przodu; a w życiu cywilizacji, nasze małe życia mkną szybko przed siebie w z góry ustalonym porządku, zamknięte w narzuconych systemach społecznych, kulturalnych i edukacyjnych; obarczone czasem naszymi prywatnymi oczekiwaniami sukcesu, kulturowo skrojonego jednakowo dla wszystkich. Zanim skończymy szkołę podstawową, mamy z grubsza wpojony schemat standardowego życia, w którym zbyt wiele się od nas nie oczekuje. Tak więc, żyjemy od weekendu do weekendu, od wakacji do wakacji; lub kosztem wakacji… i relacji robimy karierę, która pozwoli nam zabłysnąć w tłumie. I choć często czujemy zmęczenie rozpoczynając kolejny dzień naszego życia, rzadko znajdujemy czas, żeby przystanąć i zastanowić się nad znaczeniem jakie niesie ze sobą to nasze w pośpiechu przeżywane życie. "(…) sens jest źródłem wartości, a co za tym idzie, kształtuje zasady postępowania: odpowiedź na pytanie po co (po co żyję?) dostarcza odpowiedzi na pytanie jak (jak mam żyć?)." Irvin D. Yalom "Zatrzymaj się, nie jesteś wieczna..." - może ta myśl pomoże Ci zadbać o to, co jest dla Ciebie ważne i znaleźć głębszy sens w Twoim istnieniu niż tylko przetrwanie. Proponuję Ci dzisiaj, korzystając z refleksyjnej aury jesieni, zwolnić i zastanowić nad tym co dla Ciebie ważne, co sprawia, że chce Ci się żyć. Znajdź czas dla siebie, zaparz gorącą herbatę lub wyjdź na samotny spacer i odpowiedz sobie na dwa pytania postawione przez Irvina Yaloma: Po co żyję? Jak mam żyć? I trzecie pytanie ode mnie: Po czym poznam, że moje życie wyraża to Kim jestem? Jesteś tylko jedna Ty. Jeśli Ty nie odkryjesz Kim jesteś, piękno i niezwyczajność, które ze sobą niesiesz, nigdy nie zostaną zrealizowane i świat będzie uboższy. Dlatego... odkryj siebie:) Ściskam Cię. <3 Magda

    • BYCIE NIEZWYKŁĄ TO TWOJA DECYZJA.

      #mojeżycie #sensżycia #misjaiwizja #jestemniezwykła #jakbyćsobą „Nikt nie musi być ofiarą swojej biografii.” George Kelly Nie wiem jak Ty, ale ja bardzo lubię oglądać filmy biograficzne. Oczywiście, sam fakt, że oglądam o kimś film świadczy o tym, że życie tego człowieka z jakiegoś powodu warte było ekranizacji. Dlatego też, długo towarzyszyło mi przekonanie, że ludzie dzielą się na osoby, o których warto nakręcić film i na takie, o których nie warto nakręcić filmu. Jako młodą osobę nurtowało mnie pytanie czym te dwa typy osób się od siebie różnią – czy bohaterki i bohaterowie filmów biograficznych urodzili się predystynowani do ciekawego, twórczego, niezwykłego życia? Czym wyróżniają się z tłumu innych ludzi? Kim w ogóle trzeba być, żeby nakręcono o Tobie film? Dopiero z czasem zorientowałam się, że życie głównych bohaterów filmów biograficznych pięknie prezentuje się na ekranie w introspekcji, ale w rzeczywistości oni, tak samo jak każdy inny człowiek, byli konfrontowani przez życie z trudnymi momentami, które tylko na filmie prezentują się pięknie pomimo swojej brzydoty. To co ich wyróżnia, to nie fakt, że im życie przynosiło coś innego niż zwykłym śmiertelnikom; to raczej ich umiejętność twórczego sprostania przeciwnościom losu w zgodzie ze swoją drogą, swoim powołaniem – przynajmniej na jakimś ważnym etapie życia - ponieważ wiadomo, że nie każda wybitna biografia cieszy się „happy endem”. A jak to jest z Tobą? Gdyby ktoś zapytał Cię teraz kim Ty bardziej się czujesz w swoim życiu: twórcą czy ofiarą, jaka szczera, intuicyjna odpowiedź wyrwałaby się z głębi Twojego serca? „Życia nie mierzy się ilością oddechów, ale ilością chwil, które zapierają dech w piersiach.” Maya Angelou Tak naprawdę każda z nas ma w sobie potencjał na stworzenie życia, które będzie prosiło o film. I nie chodzi mi o "gwiazdorzenie", życie w światłach jupiterów, ani wymyślanie „czym oryginalnym miałabym się wyróżnić z tłumu, żeby zwrócić na siebie uwagę publiczności”. Chodzi mi bardziej o radykalne bycie sobą – radykalne w tym sensie, że znasz siebie – a właściwie odkrywasz cały czas Kim jesteś i na co Cię jeszcze stać, nie zamykając się na jakąś starą definicję siebie, w której przestałaś oczekiwać, że czymś się jeszcze zaskoczysz. Ty i Twoje życie macie potencjał o wiele głębszy niż Ci się wydaje. „Życie daje każdemu tyle, ile sam ma odwagę sobie z niego wziąć.” Jacek Pałkiewicz Twoje życie zależy od Ciebie, więc nie traktuj okoliczności jako wymówki, że nie żyjesz tak jak chcesz. No właśnie, a propos: Co to dla Ciebie znaczy „żyć po swojemu”? Kiedy ostatni raz zdefiniowałaś sobie jakie życie odda w pełni to Kim Ty jesteś? Kim jesteś? Na początek, żeby zacząć rozważania na temat czym dla Ciebie jest spełnione życie, proponuję Ci następujące doświadczenie… Wyobraź sobie, że kręcony jest film biograficzny na Twój temat, bez ubarwiania. Spróbuj „odkleić się” od siebie na ten moment, wyobrazić sobie siebie jako osobę trzecią i odpowiedzieć na poniższe pytania dając sobie czas na zanurzenie się w sytuacji: O czym jest ten film? Pomyśl o swoim życiu od urodzenia do teraz – jakie najważniejsze wydarzenia są przedstawione w filmie? Czy akcja jest dla Ciebie wciągająca? Jakie uczucia towarzyszą Ci w trakcie oglądania? Co myślisz o głównej bohaterce? Kto chciałabyś, żeby zobaczył ten film – ile jest w nim takich elementów z których jesteś dumna i chciałabyś, żeby zobaczyła je "szeroka publiczność"? Co powinno się wydarzyć w Twoim życiu teraz, żebyś miała poczucie, że chciałabyś, żeby właśnie w taki sposób kontynuował się film o Tobie? Jak mógłby wyglądać moment przełomu? Jaką ważną decyzję mogłabyś teraz podjąć? Jakie działania podjąć? Jaki tytuł chciałabyś nadać filmowi o sobie? Żyj z lekkością:) Tego życzę Tobie i sobie... Ściskam Cię. <3

    • Jesteś tylko jedna Ty.

      #ja #pasjażyciowa #misjażyciowa #sensżycia #pocożyję „Nie powierzaj swojego szczęścia i poczucia własnej wartości komuś innemu. Tylko Ty możesz ponosić za nie odpowiedzialność. Jeśli nie potrafisz kochać i szanować siebie – nikt inny nie będzie w stanie tego dokonać”. Stacey Charter Jak się czujesz sama ze sobą? Co myślisz o sobie, tak szczerze przez większą część czasu? Czy Twoja samoocena jest stabilna, czy zależy od zewnętrznych okoliczności? Co sprawia, że czujesz się bardziej wartościowa? Czym próbujesz załatać powracające poczucie, że nie jesteś wystarczająca? Bardzo często to co myślimy i czujemy na swój temat składa się z wielu różnych myśli i emocji – przyjemnych i nieprzyjemnych, które niepoukładane dają odczucie wewnętrznego chaosu. Często również próbujemy wyjść z tego chaosu inwestując bardziej we wiarę w siebie, zamiast w poczucie własnej wartości. „Wiara w siebie jest miarą tego, do czego jesteśmy zdolni - w czym jesteśmy dobrzy i do czego mamy zdolności. Odnosi się do rzeczy, które potrafimy zrobić i celów, które możemy osiągnąć. Wiara w siebie jest cechą raczej nabytą, zewnętrzną – choć nie powierzchowną.” Jesper Juul Wiarę w siebie stosunkowo łatwo zbudować. Wystarczy pozytywna opinia na temat naszych zdolności. Może dlatego też w wiarę w siebie w pierwszym rzędzie najczęściej inwestujemy, żeby szybko zyskać dobre zdanie o sobie. Czy Tobie zdarzyło się kiedyś próbować udowodnić sobie i innym swoją wartość przez osiągnięcia, albo przynależność do jakiejś określonej grupy ludzi? Jak stabilne było tak zdobyte poczucie wartości? Można przecież zdobyć złoty medal na Igrzyskach Olimpijskich i wrócić do wewnętrznej pustki i poczucia niespełnienia zaraz po zejściu z podium. A co jeśli nie zdobędziesz żadnego medalu i nie znajdziesz się nawet w pobliżu podium? Czy to oznacza, że jesteś mniej wartościowa? Tak sobie myślę, że z jednej strony oczywiście potrzebujemy określić nasze talenty i umiejętności oraz w nie inwestować, żeby osiągając zamierzone cele budować zaufanie i wiarę z siebie. Niemniej, żeby radość i duma z bycia sobą była w nas wartością stałą, potrzebujemy zacząć od budowania stabilnej bazy, niezależnej od naszych sukcesów i porażek. Budowanie wysokiej wiary w siebie przy niskim poczuciu własnej wartości może prowadzić jedynie do wypalenia. Inwestowanie sił i energii w kolejne przedsięwzięcia, przy ciągle niezaspokojonej wewnętrznej pustce, jest jak puszczanie pieniędzy z nurtem rzeki. Z tego działania nie będzie zwrotu. „Na przekonanie o własnej wartości składają się nasza wiedza o tym, kim jesteśmy i doświadczenia z tym związane. Jest ono odpowiedzią na pytanie jak dobrze znamy sami siebie oraz jak tą wiedzę wykorzystujemy. Poczucie własnej wartości można wyobrazić sobie jako filar, centrum, jądro.” Jesper Juul Jeśli masz zdrowe poczucie własnej wartości, czujesz się wartościowa tylko z tego powodu, że istniejesz i że jesteś jaka jesteś. Bez nieustannych prób „naprawiania siebie”, raczej w ciągłym procesie odkrywania siebie. Jesper Juul sugeruje, że poczucie własnej wartości buduje się na trzech filarach: - ktoś dostrzega nas i akceptuje takimi jakimi jesteśmy - czujemy, że jesteśmy cenieni przez innych za to jacy jesteśmy - posługujemy się językiem osobistym – potrafimy zrozumieć i wyrażać nasze odczucia i doświadczenia. I wiesz co? Nawet jeżeli powyższe trzy punkty nie zostały spełnione w Twoim dzieciństwie i w związku z tym nie posiadasz „wrodzonego” poczucia własnej wartości, to wcale nie oznacza, że jesteś na przegranej pozycji, albo jesteś uzależniona od innych. To raczej oznacza, że teraz potrzebujesz polegać na sobie w kwestii budowania swojego poczucia własnej wartości. “A rose is a rose is a rose.” Gertrude Stein (“Róża jest różą jest różą…”) Gertrude Stein Wstaw swoje imię zamiast róży w powyższy fragment wiersza. Co czujesz jak pomyślisz, że niezależnie od tego miejsca, w którym teraz jesteś w życiu, od poziomu „sukcesu” jaki osiągnęłaś albo nie osiągnęłaś, zawsze pozostaniesz sobą w swojej niezwykłej, niepowtarzalnej istocie. Jesteś tylko jedna Ty. Nie było, nie ma i nie będzie nikogo innego takiego jak Ty teraz. Jak to jest być Tobą? Co to dla Ciebie oznacza, że istniejesz dokładnie w takiej istocie tu i teraz? Co chcesz z tym faktem zrobić? Jak Twoje życie ma odzwierciedlać to Kim jesteś? Co to oznacza dla świata, w którym żyjesz, że istniejesz?

    Zobacz wszystko
    Strony (2)
    • Home | Profundo. Coaching. MagdaLena Moskal

      Prosperuj z pasji. WYRAŹ SIEBIE W SWOJEJ PRACY Wierzę, że jeżeli zrozumiesz jakimi talentami dysponujesz, co jest Twoją pasją i co sprawia iż czujesz, że żyjesz - odkryjesz radość z tego KIM JESTEŚ i zrozumiesz PO CO TU JESTEŚ. To sprawi, że wymyślisz swój sposób, żeby zmienić świat na lepsze w jakimś aspekcie oraz zbudujesz karierę i życie o jakim marzysz. O TOBIE Chcesz czuć z tego, radość i satysfakcję że istniejesz, z tego kim jesteś i . Pragniesz, aby co robisz praca, którą wykonujesz miała znaczenie dla innych i wokół Ciebie na lepsze. zmieniała świat ​ Chcesz, żeby Twoja praca i życie były spójne z tym KIM JESTEŚ i miały ważny cel. ​ Chcesz się czuć , i . Chcesz iść swoją drogą w życiu, wsłuchana w siebie i równocześnie uważna na innych. W bliskiej relacji ze sobą i ze światem. Pragniesz być szanowana i ceniona. wartościowa spełniona wolna ​ Potrzebujesz czuć oraz . Chcesz móc na sobie polegać. Chcesz być z siebie dumna. wewnętrzny spokój i siłę pewność siebie Pragniesz, żeby w Twoim życiu były obecne . lekkość, świeżość i inspiracja ​ Chcesz. żeby Twoje życie miało , który mu nadasz. Nie interesuje Cię życie, które oznacza odhaczanie kolejnych pozycji z listy obowiązków; albo takie, które Ci "się przytrafia". głęboki sens Pragniesz żyć w taki sposób, żeby ... a jednocześnie niczego w życiu nie żałować potrzebujesz mieć pewność, że mocno stąpasz nogami po ziemi. Pragniesz żyć i . w swoim tempie według własnego pomysłu, zamiast realizować pomysły innych Chcesz spokojnie utrzymywać się z pracy, która Cię pasjonuje i zmienia świat na lepsze. ​ Tymczasem... masz poczucie, że w codziennych obowiązkach gubisz siebie, odkładasz siebie "na później". Odnosisz takie wrażenie, że w Twoim życiu jest "puste miejsce", które czeka na wypełnienie, na jakiś głębszy sens. Masz poczucie chaosu i nie wiesz od czego rozpocząć zmiany, ponieważ nie masz pewności czego chcesz... ​ Na ile w tym opisie? rozpoznajesz siebie byś dodała o sobie? ... Co jeszcze “Za dwadzieścia lat bardziej będziesz żałować tego, czego nie zrobiłeś, niż tego, co zrobiłeś. Więc odwiąż liny, opuść bezpieczną przystań. Złap w żagle pomyślne wiatry. Podróżuj, śnij, odkrywaj.” Mark Twain O MNIE ​ Jestem i po studiach na SWPS. coachem kariery doradcą zawodowym Pracuję z kobietami, które chcą pracować z pasji, a nie z przymusu, więc szukają pomysłu na pracę, która będzie , wyrażała to KIM SĄ będzie im dawała możliwość realizowania tego co dla nich ważne i zapewni . życie w zgodzie ze sobą Pomagam im , uporządkować i pogłębić wiedzę o sobie co buduje ich poczucie własnej wartości oraz ustalić jaka będzie z nimi, praca spójna żeby odnalazły w sobie odwagę do zdobycia lub stworzenia wymarzonej pracy. ​ JAK PRACUJĘ? W pierwszym kroku, pracuję z klientkami nad odpowiedzią na pytanie: "KIM JESTEM?". Krok ten służy do uporządkowania i pogłębienia wiedzy o sobie oraz pozwala lepiej , zrozumieć siebie Jest on bazą do pracy w kroku drugim: "CZEMU MA SŁUŻYĆ MOJE ŻYCIE". W tym kroku wspieram klientów w zawodowego z , stworzeniu życia odwagą i . radością według własnego pomysłu ​ DLACZEGO Profundo Coaching I WSPARCIE INNYCH W POSZUKIWAIU ICH POMYSŁU NA ŻYCIE? ​ - czyli " " - to nowa, głębsza perspektywa, Profundo głębia przede wszystkim na siebie i na drogę, którą w życiu wybieram... W moim przypadku droga do punktu w którym jestem dzisiaj, czyli do i szczęśliwego życia rodzinnego, pracy coachingowej wiodła przez anglistykę, macierzyństwo (mamy z mężem trójkę dzieci - 10, 16, 18), projektowanie wnętrz... i wiele innych często krętych uliczek. Długo poszukiwałam pracy, która wniosłaby jakąś pozytywną zmianę do świata i jednocześnie dała mi poczucie, że realizuję siebie i moich wiele drobnych talentów - które wydawały mi się dziwną mieszanką, nawet po tym jak w ogóle uznałam je za talenty. Efektami moich poszukiwań i zdobytą wiedzą oraz doświadczeniem chcę się podzielić z Tobą, żebyś znalazła swoją drogę i na niej prowadziła dalsze poszukiwania :) ​ A więc jak wygląda Twoja droga? Dokąd zmierzasz teraz? Skontaktuj się ze mną i opowiedz mi o tym! ​ ​ DLA CIEBIE SPOTKANIA INDYWIDUALNE W czasie spotkań indywidualnych przeprowadzam Cię przez proces, w którym zbierasz całą potrzebną wiedzę o sobie, żeby na tej podstawie zbudować życie, które będziesz mogła/mógł nazwać prawdziwie swoim. Życie odważne, z sensem i w zgodzie ze sobą. Cała moja uwaga jest skupiona na Tobie. Jeśli chcesz zobaczyć jak wygląda praca ze mną, zapisz się na gratisową konsultację używając formularza kontaktowego poniżej. SPOTKANIA GRUPOWE ​ WARSZTATY WARSZTAT: "SPEŁNIAJ SIĘ I ZARABIAJ!" ZNAJDŹ PRACĘ, KTÓRA WYRAŻA KIM JESTEŚ TERMINY BĘDĄ PUBLIKOWANE BLIŻEJ DATY WYDARZEŃ WARSZTAT: "PROSPERUJ Z PASJI." ODKRYJ SIEBIE, ZANIM ZACZNIESZ SZUKAĆ PRACY, KTÓRA WYRAŻA KIM JESTEŚ 24.10.2020 godz. 15.00-17.00 miejsce wydarzenia i zapisy: Centrum Joga i Pilates Gdynia, ul. Starowiejska 54/3 tel.: 507154782 ZAPRASZAMY!!:)) ​ ​ ZAPISZ SIĘ NA GRATISOWĄ KONSULTACJĘ: JEŚLI ZASTANAWIASZ SIĘ NAD WSPÓŁPRACĄ ZE MNĄ, ZAPISZ SIĘ NA GRATISOWĄ KONSULTACJĘ. KONSULTACJA TRWA TRWA 25 MINUT. JEST TO CZAS DLA CIEBIE, W KTÓRYM BĘDZIESZ MIEĆ OKAZJĘ DO REFLEKSJI NAD TYM CO DLA CIEBIE WAŻNE W ŻYCIU TERAZ I JAK CHCESZ ŻYĆ W PRZYSZŁOŚCI. ​ ​ Wyślij Twoje informacje zostały pomyślnie przesłane! Jeżeli potrzebujesz zmiany w swoim życiu? Jeżeli chcesz coś zmienić na lepsze? To proponuję Magdę. Magda jest osobą bardzo ciepłą, empatyczną, a jednocześnie jest bardzo wnikliwa. Magda zachęca do rozmowy i słucha a potem pomaga wyciągnąć z tego niesamowite wnioski. Nagle się okazuje, że robisz coś z czego nie zdajesz sobie sprawy i jest to Twój wielki atut. Pomaga określić to co dla ciebie ważne, zobaczyć jakie masz umiejętności, zalety. Okazuje się, że określenie swojego celu ze szczegółami ma moc sprawczą. W moim życiu już od pierwszego spotkania zaczęło się dziać. Pierwotnie chciałam znaleźć pracę do której wstawałabym z radością :), bez bólu głowy z wystarczającym wynagrodzeniem. Nową pracę znalazłam bardzo szybko, a teraz jestem wolnym człowiekiem i myślenie o sobie w ten sposób daje mi dużo satysfakcji i radości. Teresa Co mówią klienci

    • Home copy | Profundo. Coaching. MagdaLena Moskal

      POZNAJ SIEBIE ODWAŻ SIĘ CIESZYĆ SWOIM ŻYCIEM Explore The Possibilities Do you feel stuck? Lost? Depressed? Each of us can experience hard times, but only a few know how to turn it into a starting point for the new life full of happiness. I'm a certified Life Coaching Professional with years of experience, and my mission is to find your hidden potential and give you all necessary tools to develop and grow. Get in Touch ABOUT ME Since 2000, I’ve helped my clients break through the obstacles that seem to be holding them back in life. Life's too short to be unhappy, unsure, or unfulfilled. Let me help you learn and develop better ways to handle the issues that are standing in the way of your goals. Get in touch today to see what I can do for you. Get in Touch THOUGHT-BASED APPROACH LIFE COACHING SESSION This service is a favorite among many of my clients, as it is often times one of the keys to a happier, healthier life. My job is to give you the tools and techniques to achieve a balanced and fulfilling lifestyle. After several sessions, you will become well-versed at handling issues whenever and wherever they arise. Call now to schedule a session. CAREER COACHING SESSION Do you feel like you are always adding new tasks to your to-do list but never crossing anything out? My specialization will help guide and inspire you to achieve more of your personal and professional goals. Get in touch today and start taking control of your life with my coaching tools and techniques. RELATIONSHIP COACHING SESSION Life throws many surprises at us, and while we cannot predict the outcome of any situation, we can take control of how we respond to certain situations. With my coaching sessions, you’ll learn about acceptance and how to exert your power of choice over whatever life may throw at you. Marcus Aurelius “Our life is what our thoughts make it” ZAPISZ SIĘ NA GRATISOWĄ KONSULTACJĘ Wyślij Twoje informacje zostały pomyślnie przesłane!

    Zobacz wszystko

©2018 by Profundo. Coaching. MagdaLena Moskal. Proudly created with Wix.com